Javítsd stabilitásod és manőverezési tudásod meleg vizű medencében, hogy nyáron a tengeren már ne érjen meglepetés nagy hullámzásnál sem!

A haladó kajakos biztonsági oktatás alkalmakon az alábbi program vár a résztvevőkre:

• Borulás kivédése csípőmozdulattal

Már a kezdő alkalmon is végeztünk hasonló gyakorlatot, de itt ezt fogjuk tovább fejleszteni, ugyanis a támaszkodások során nagyobb szerepe van a csípőmozgásunknak, mint az evezőnek, mivel a testünk lendületben van, az evező felhajtóereje könnyen kevésnek bizonyulhat.

• Alacsony támasz

Az alacsony támasz a leggyakrabban használt kajakos támaszkodási technika, melynek segítségével a legtöbb borulási helyzet kivédhető. Ezen az alkalmon elsajátítjuk a helyes kivitelezést és egyre nagyobb dőléseknél gyakoroljuk, hogy valós helyzetben már reflexből jöjjön a mozdulat, mivel gondolkozni ilyenkor nincs idő!

• Magas támasz

A magas támasz egy ritkábban használt, ám annál hatékonyabb támaszkodási technika, melynek segítségével még akkor is vissza tudunk állni a vízszintesbe, ha már a kajakunk közel 90 fokban elfordult és már majdnem a nyakunkig ér a víz. 

A vízbe borulás elkerülésének begyakorolt biztos képessége egy nagyon fontos része annak, hogy valaki minden körülmények között biztonságba érezze magát a vízen. 

• Csípő helyes használata

A csípőnk használata egy fontos része a borulások elkerülésének,így elsőre ezzel fogjuk kezdeni az oktatást. Miután a csípőmozdulatunk már atombiztos, kezdjük a támaszok kipróbálását, eleinte finomakat, majd teljes borulási pozícióig is döntve a kajakjainkat feszegetjük a határainkat és ezzel növeljük a vízen lévő biztonságunkat és önbizalmunkat. Az alacsony és a magas támasz elsajátításának ez egy különösen biztonságos módja, mivel folyamatosan van valaki melletted és a víz is max mellig ér, ráadásul 36 fokos.

Ki regisztrálhat a haladó szintű programra?

Erre a programra csak azok jelentkezését várjuk, akik korábban már a Kezdő Tengeri Kajakos Felkészítő oktatáson részt vettek!

Fázni fogunk?

Nem! A víz ~36 fokos a  medencében és bár kültéri, de a felette lévő gőzréteg jelentősen melegebb mint a levegő, ráadásul a gyakorlatok során újra és újra a vízbe kerülünk ráadásul egy 2-3 mm vastag neoprén hullámkötényt is adunk, ami egész a hónaaljadig felér és melegen tart, így - 5 fokig egyáltalán nem fáznak a tanulóink a kajakban vizesen ülve sem. Fázós vagy?! A Decathlon áruház kínálatában elérhető számos neoprén ruha, ami melegen tart, már az 1-2 mm vastag is sokat melegít ráadásul csak 10-20 000 forintba kerülnek. Nézz körül náluk ide kattintva!

Mit biztosítunk mi?

• Minőségi Wavesport Hydra tengeri kajakokat
• Ajándék orrcsipeszt amit megtarthattok
• Kis létszámot (max 6 fő)
• Meleg ~36 fokos gyógyvizet
• Fűtött öltözőt, zuhanyzóval, szekrényekkel
• Evezőt
• Mentőmellényt 
• Neoprén hullámkötényt

Mit kell hoznod?

• Fürdőruhát
• Törülközőt
• Papucsot
• Úszósapkát (gumi / latex vagy neoprén)
• Fázósaknak: Vékony 1-2mm neoprén felső

Amennyiben szeretnél Te is nagyobb biztonságban kajakozni, jelentkezz most!