Hívj minket
+36-30-919-8558
Írj emailt
kapcsolat@eveznijo.hu
Csónakház címe
2132 Göd Jósika utca 16.
2132 Göd, Összekötő út 10. Gödi melegvízű strand - termál medence
Térképen💰 Előfoglalási kedvezmény: −1125 Ft/fő
Foglalj most! 🚣Amennyiben már rendelkezel kezdő szintű elméleti és gyakorlati (egyedül tudsz ki és beszállni, tudod evezni és alap szinten irányítani) tudással, ez az ideális program számodra!
Kezdő szint:Alapszinten ismered a választott vízitúra eszközt, tudsz egyedül beszállni és magabiztosan irányítani.
A haladó kajakos biztonsági oktatás alkalmakon az alábbi program vár a résztvevőkre:
A vízbe borulás elkerülésének begyakorolt biztos képessége egy nagyon fontos része annak, hogy valaki minden körülmények között biztonságba érezze magát a vízen.
A csípőnk használata egy fontos része a borulások elkerülésének,így elsőre ezzel fogjuk kezdeni az oktatást. Miután a csípőmozdulatunk már atombiztos, kezdjük a támaszok kipróbálását, eleinte finomakat, majd teljes borulási pozícióig is döntve a kajakjainkat feszegetjük a határainkat és ezzel növeljük a vízen lévő biztonságunkat és önbizalmunkat. Az alacsony és a magas támasz elsajátításának ez egy különösen biztonságos módja, mivel folyamatosan van valaki melletted.
Azoknak a kajakosoknak, akik már magabiztosan mozognak a vízen, és szeretnének egy következő szintre lépni a biztonság terén.
A haladó oktatás középpontjában már nem az áll, hogyan kerülj vissza a kajakba egy borulás után, hanem az, hogyan előzd meg magát a borulást.
Különösen ajánljuk, ha szeretnél:
magabiztosabban mozogni hullámosabb vagy bizonytalanabb vízen,
megtanulni ösztönösen korrigálni egy kibillenést,
hatékonyan használni a csípődet a kajak stabilizálására,
elsajátítani az alacsony és magas támasz technikáját,
felkészülni tengeri kajakozásra vagy nehezebb vízi körülményekre,
nagyobb önbiztonságot és önbizalmat szerezni a kajakban.
A cél az, hogy egy váratlan kibillenésre ne gondolkodással, hanem begyakorolt, automatikus mozdulatokkal reagálj.
A haladó oktatáson lépésről lépésre megtanuljuk, hogyan tartsd meg vagy hozd vissza a kajak egyensúlyát akkor is, amikor már közel vagy a boruláshoz.
Az oktatás fő elemei:
borulás kivédése csípőmozdulattal,
helyes csípőmunka és testhasználat,
alacsony támasz,
magas támasz,
fokozatos döntések és kontrollált kibillentések,
támaszok gyakorlása egyre nagyobb dőlésszögnél,
teljes borulási helyzethez közeli szituációk,
stabilitás, reakcióidő és önbizalom fejlesztése.
Az oktatást a csípőmozdulat elsajátításával kezdjük, mert ez az egyik legfontosabb alapja a kajak stabilizálásának. Amikor ez már biztosan működik, következnek a támaszok: először kisebb kibillenéseknél, majd fokozatosan egyre nagyobb dőlésszögben.
A gyakorlatok során egészen a saját határaidig visszük a kajakot, miközben oktató folyamatosan melletted van, így biztonságosan tapasztalhatod meg, hogy valójában sokkal többet lehet korrigálni, mint azt elsőre gondolnád.
Minél többször tapasztalod meg kontrollált körülmények között a kibillenést, annál kevésbé lesz ijesztő akkor, amikor egyszer váratlanul történik meg.
Minőségi Wavesport Hydra tengeri kajakokat
Ajándék orrcsipeszt amit megtarthattok
Kis létszámot (max 6 fő)
Tapasztalt kajak instruktort
Meleg ~36 fokos gyógyvizet
Fűtött öltözőt, zuhanyzóval, szekrényekkel
Evezőt
Mentőmellényt (igény esetén)
Neoprén hullámkötényt
Fürdőruhát
Törülközőt
Papucsot, búvár, vagy strandcipőt
Úszósapkát (gumi / latex vagy neoprén)
Fázósabbaknak ajánlott lehet vékony nepoprén kezeslábas, vagy rövidújas ruha. (Decathlonban 9990- Ft-tól kapható ilyen felső.)
Erre a programra csak azok jelentkezését várjuk, akik korábban már a Kezdő Biztonsági Oktatáson részt vettek!
Nem! A víz ~36 fokos a medencében és bár kültéri, de a felette lévő gőzréteg jelentősen melegebb mint a levegő, ráadásul a gyakorlatok során újra és újra a vízbe kerülünk, így - 5 fokig egyáltalán nem fáznak a tanulóink a kajakban vizesen ülve sem. Ezért nem szükséges neoprén ruházattal készülni a résztvevőknek.
A Haladó Biztonsági Oktatás a Kezdő Biztonsági Oktatásra épül, ezért ezen a szinten már elvárjuk az ott megszerzett tudás biztos használatát.
Szükséges:
magabiztos alap kajakos irányítás,
biztonságos borulás és kiszállás,
hullámkötényes borulás kezelése,
a társmentés alapjainak ismerete,
a kajak élezésének és döntésének alapvető használata,
valamint a Kezdő Biztonsági Oktatás sikeres teljesítése.
Itt már nem az a cél, hogy megismerkedj a kibillenéssel, hanem hogy megtanuld aktívan kivédeni a borulást és egyre magabiztosabban dolgozz a kajak stabilitásával.
Természetesen! Nálunk az időjárás miatt szinte biztosan nem kell aggódnod.
Az oktatás 36 °C-os meleg vízben zajlik, így még esős, hűvösebb időben is kellemesen lehet gyakorolni. Itt nem kell attól tartanod, hogy egy kis eső vagy rosszabb idő elrontja a programot – a meleg vízben ugyanúgy élvezhető marad az oktatás.
A programot csak olyan szélsőséges időjárási körülmény esetén halasztjuk el, amely már biztonsági szempontból is indokolttá teszi.
Vagyis az eső nálunk nem akadály – legfeljebb még hangulatosabbá teszi a vízi gyakorlást.
Az alkalmakon több nagyfelbontású fénykép is készül majd Rólatok melyeket teljes méretükben a túra után küldött e-mailünkben található linkről tudtok letölteni 14 napig. 14 nap után a képek automatikusan törlődnek a tárhelyről.
Kérjük, érkezz a program kezdete előtt 30 perccel a találkozási pontra — így kényelmesen átveheted a felszerelést, és marad idő az eligazításra is.
30+ éves vízi tapasztalattal és 10 éves túraszervezési tapasztalattal szervezzünk emlékezetes vízitúrákat a Dunán. 12.000+ elégedett vendégünk és 5 csillagos értékelésünk bizonyítja munkánk minőségét.
CE minősített felszerelések, képzett túravezetők
Több mint 12.000 elégedett vendég
Rossz idő esetén ingyenes átfoglalás
Kérdésed van? Hívj minket!
+36-30-919-8558
Mivel vizes programról van szó, sokan azt gondolják, hogy a kajakozást, kenuzást leginkább 30+ fokban érdemes csinálni, pedig ez elég nagy tévedés, mivel ilyen melegben a napon még melegebb van és a vízen nincs (vagy csak kevés helyen van) árnyék, így könnyen leéghetünk, napszúrást kaphatunk. Sokan a borulástól tartanak, de ez is hamar elmúlik, ha már párszor ültél kajakban vagy kenuban, hamar rájössz, hogy a modern hajókkal már nem is olyan könnyű beborulni.
Sokan mondják, hogy "de vizesek leszünk", utána a hidegben megfázunk... Nos a vizesség sem kényszer, aki megtanul szépen evezni, az már nem is ver fel vizet magára, illetve kajakok esetében a felfröcskölő víztől tökéletesen megvéd a hullámkötény is, kenuban meg pláne nem leszel vizes. Ráadásul vannak szárazon ki-beszállós technikák is.
Amennyiben a hullámkötényt egy vízlepergetős kabáttal kombináljuk, akkor az eső sem zavar, mivel a felső öltözékünk alatt a ruhánk száraz marad.
Mozgás közben kimelegszik az ember: Minél intenzívebben mozogsz, a szervezeted annál több hőt termel, ami 30 fok felett már könnyen túlhevülést okozhat, de emiatt igazából akár 10 fokban sem fázol kajakozás vagy kenuzás közben.
Melegben hamarabb elfáradsz, jobban esik a mozgás 10 és 20 fok körüli hőmérsékleteken, mint 30-40 foknál.
Tavasszal és ősszel általában magasabb a vízállása a folyóknak, így több helyre is eljuthatunk, ilyenkor gyakoribbak az árvizes túrák is
Kevesebb az ember -> nagyobb a csönd -> több állatot, madarat látunk
Eltűnnek a jetskik, motorcsónakok, szállodahajók, szárnyashajók...
Simább a víz és kisebb a termikus aktivitás, emiatt a szél is kevesebbet fúj
Nem szakad rólad végig a víz, így nem is kell egy napra 2+ üveg ásványvízzel készülni a dehidratáció ellen
Hidegebb időben magasabb az emberi test teljesítőképessége, így később fáradsz el, messzebbre lehet elevezni, több csodás helyet tudunk megnézni.
Olyan lábbelire van szükséged, ami stabilan tartja a lábad a hajóban, nem csúszik a vizes köveken, és nem bánod, ha vizes lesz. Egy sport- vagy túraszandál, esetleg direkt vízi sportokhoz készült cipő a legjobb választás. A papucsot mindenképpen kerüld!
Ne aggódj! Túráinkhoz mi biztosítunk megfelelő méretű vízhatlan zsákot, amibe biztonságosan elpakolhatod az értékeidet és a száraz váltóruhádat. Ha van sajátod, persze hozd nyugodtan.
Nagyon fontos a megfelelő lábbeli! Olyan cipőre van szükséged, ami stabilan tartja a lábad, nem csúszik a vizes köveken, és nem bánod, ha vizes lesz. A sport- vagy túraszandál, esetleg egy direkt vízi sportokhoz készült cipő a legjobb. A papucsot mindenképp hagyd otthon!
Az Evezni Jó! alkalmazás végigméri az evezésed: kilométer, tempó, evezőcsapás és a teljes útvonalad — lezárt képernyővel is.
Mit tud az alkalmazás? →
